随分とブログがストップしておりましたが、またこちらにもアップしていきますね👩💻
うんざりする暑さが続いていますが、皆さん元気にお過ごしですか？🌞🏝
ロワジールではこの間お客様が、お子さんの小学生の頃の自由研究を見つけたそうなんですが
10年前は明石で8月に30℃を超えた日はたった2日だったんですって😵‼️
今や35℃や40℃の話なのに…🏜
11月頃まで暑さが続くと言われる中、もう長期の暑さにバテている方が続出😵💫そりゃそうだ😂
あなたも暑くて、よく眠れない、だるい、頭が重いと感じたことはありませんか？
それも軽い熱中症の症状かも🥵
⚠️軽〜中等度の後遺症に
疲労倦怠感や頭痛、めまい、ふらつき、筋肉のこり、痙攣などが残る他にも
「寝ても疲れが取れない、睡眠の質低下」の症状もあるので、思い当たる方は本当に放置しないでください🙅♀️
軽い症状でも無理して活動したり、睡眠不足を放置して回復が遅れると、今度は重度の熱中症にかかりやすくなります🚨
また、熱中症の頭痛や発熱は風邪などと仕組みが異なるので、安易に薬で抑えるのも危険⚠️
体の回復システムが乱れ、重症化に気づくのが遅れることも🙅♀️
先延ばしにしても勝手に改善しないので、小さな体のサイン見逃さないでくださいね🔍👀✨️
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𝐋𝐎𝐈𝐒𝐈𝐑【ロワジール】
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睡眠改善サロン
ドライヘットスパ×筋膜リンパ
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兵庫県明石市大久保町大窪𝟪𝟪𝟫-𝟣-𝟣𝟢𝟥
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