その朝のツラさ、低血圧のせいじゃないかも😳⁉️

11月に入りました🗓
この1週間程で朝晩一気に肌寒くなりましたね🍂
急な気温変化で体調を崩していませんか？🤧

朝もスッキリ起きられますか？⏰
「いや〜、わたし低血圧だから寒くなると朝が本当にツラいんだよね😩」と思った方

実はそれ、低血圧のせいじゃないかも 🫢⁉️

最近問題視されている、朝起きたときに血圧が急に上がる“早朝高血圧”📈
この早朝高血圧の人ほど、寝起きがツラいとも言われています😳💦

⚠️早朝高血圧は、突然の脳卒中や心筋梗塞などにつながる可能性がありとても危険で、
特に脳卒中は朝（起床後）に最も多く、月曜の朝が一番リスクが高い🚨

さらに厄介なことに、起床後だけ血圧が高いため、病院の検査では見つかりにくいんですって🥷💨

「もしかして私も？🫢💦」と思った方は、起床後に血圧を測ってチェックしてみてください👍🏻

すでに睡眠の質が悪い・寝不足・頭が重い・首肩こり・めまいなど当てはまる方は、特に要注意⚠️
病気になる前に睡眠を見直して、予防していきましょうね🛡✨️

11月もよろしくお願いいたします🙇‍♀️✨️

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