オミクロン株の猛威はおさまる気配がありませんが、オリンピックが始まりましたね！！🎌
北京オリンピックの選手村のベッドはとても寝心地が良いと評判だそうで、個人的にはそこも気になっております👀✨笑
アスリートの方は睡眠に対する意識も高く、睡眠をとても大事にされていることは皆様もよく耳にされると思います🛌
なぜなら「睡眠の質がパフォーマンスの質に直結する｣から☝🏻✨
睡眠の質は疲労回復や精神の安定はもちろん、集中力ややる気にもダイレクトに影響します🔥
どんなに練習しすごい技を習得しても、本番でその成果を発揮出来なければ悔しい思いをしてしまいますよね…
ハードな練習での脳や身体の疲労回復に
半端ないプレッシャーに飲み込まれない為に
何年もの時間を費やして人の何倍も努力して身につけた実力を、本番でちゃんと発揮する為に
万全なコンディションで挑めるよう、最高の睡眠を心がけていらっしゃるのです😴
これはアスリートじゃなくとも仕事や日常生活にも言えることですので、皆様も睡眠の質を上げ日々のパフォーマンスも向上しましょう💪🏻✨
睡眠の質を上げれば人生の質も上がりますよ〜！
選手の皆様がしっかりと休め、積み重ねてこられた努力を、本来の実力を100％発揮できますように🙏✨
🎌ガンバレ日本！！🎌
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𝐋𝐎𝐈𝐒𝐈𝐑【ロワジール】
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ドライヘッドスパサロン
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