睡眠や健康について

働く人にとって最も大事なのは

運動でもなく、食事でもなく、睡眠です!😪


睡眠は、食事や運動よりもずっとメンタルや
幸福度と強い相関関係にあります!


糖質の多い食事や運動不足も
健康には良くないですが、
睡眠不調の方がメンタルや
幸福度が劇的に下がってしまいます。。。


そして
睡眠不調の最大のデメリットは
人間関係の悪化💦


睡眠不足だと
ちょっとしたことでイライラしたり、
集中できなくて応対がいい加減になったりしたこと
ありませんか?


睡眠不調だと、周りのメンバーの
「関わりたい気持ち」が
急激に低下することが証明されていて


無意識に睡眠不調の人に
近寄りたくないと思うんだそう。。。🙄


また、睡眠不調本人も周りのメンバーを
信用出来なくなってしまったりと
仕事に支障が出たり


いかにベストな状態を維持して
仕事に取り組めるか


AIやコンピュータに仕事が置き換わる中

・頭がクリアな状態
・ちゃんと集中出来る状態
・イライラせず穏やかな状態

じゃないとできない仕事だけが
人が関わる仕事として残っていくと
言われています🤖


ノウハウを知るだけでは、人はなかなか
今の習慣を変えることは難しいんです。
自分の中で睡眠の意味付けが変わらないと
「知ってるだけ」になってしまう。


ドライヘッドスパが「快眠っていいな!」と
睡眠を見直すきっかけになれたらと
そんな思いも込めて施術しています·͜·✩



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季節の変わり目は
身体に負担がかかりやすいので、
早め早めのメンテナンスを💆🏻‍♀️


皆様に一緒に盛り上げていただけますと
とても嬉しいです!
どうぞよろしくお願いいたします🍀☺️


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産後ママへの出産祝いにもおすすめ🎁 ̖́-

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空き状況は変動します。予めご了承ください🙏
また、当日はすぐにお返事が出来ませんので
前日までにご連絡をお願いいたします🙇‍♀️


【⏬施術のご案内時間】
❶𝟣𝟣:𝟢𝟢❷𝟣𝟦:𝟢𝟢❸𝟣𝟨:𝟥𝟢以降

基本上記枠でご用意しておりますが、
前の方のコースによって前後もします。
その他の時間帯をご希望の方はご相談ください💁‍♀️
(🕰𝗈𝗉𝖾𝗇𝟣𝟣:𝟢𝟢~𝖼𝗅𝗈𝗌𝖾𝟣𝟫:𝟢𝟢)


よろしくお願いいたします😊


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𝐋𝐎𝐈𝐒𝐈𝐑【ロワジール】
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ドライヘッドスパサロン

〒𝟨𝟩𝟦-𝟢𝟢𝟧𝟣
兵庫県明石市大久保町大窪𝟪𝟪𝟫-𝟣-𝟣𝟢𝟥

◻︎営業時間/𝟣𝟣:𝟢𝟢~𝟣𝟫:𝟢𝟢 ◻︎不定休
(完全予約制)※男性はご紹介のみ

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