便秘にお悩みの方、
その便秘、頭皮の凝りが原因かもしれません🌀
LOISIRのお客様からも便秘のお悩みをよくうかがいますが
頭皮が硬い方ほど、便秘の症状も重いようにお見受けします🧐
「え？頭皮の凝りが便秘と関係あるの？｣
はい、関係あります！！😣💦
もちろん、便秘の全ての原因とは言いきれませんが
頭皮が凝ると睡眠に影響が出やすく、睡眠不足や眠りが浅いなど、
質の良い睡眠が取れていないと自律神経が乱れ、腸の動きが鈍り
便が上手く押し出されず便秘が引き起こされてしまいます😣
便秘になるとデトックスが上手くいかず
体内に毒素が溜まったままになってしまい
ストレスや肌荒れだけでなく
疲れやすい体になってしまったり😞💨
心筋梗塞や脳卒中、寝たきりなどのリスクも高まることが分かっていますので
「いつもの事だし…｣
と片付けてしまわず、頭皮をしっかりほぐし
睡眠の質を上げて便秘を解消しましょう💪🏻
腸内環境の改善は
ダイエットや美肌にも繋がりますので
ぜひ睡眠の質を見直しましょ🤗
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写真は睡眠に良い果物と言われている
バナナとリンゴを意識して作ってみた
「バナナリンゴ酢シロップ🍌🍎｣
リンゴ酢は便秘にも良いので一石二鳥なのでは？と企んでおります😏💗笑
サロンのティータイムにもちょこちょこ登場しますので
気になる方はお声がけください😄
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𝐋𝐎𝐈𝐒𝐈𝐑【ロワジール】
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